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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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子宫肌瘤手术后，可通过食用含铁丰富的食物、高蛋白食物、富含维生素的食物、具有滋补作用的食物以及促进铁吸收的食物来补血，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、红枣等。 1.含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如鸭血）、红肉（如牛肉）等，其中的血红素铁易于人体吸收。 2.高蛋白食物：瘦肉（如鸡肉、鱼肉）、蛋类、豆类及豆制品，能为身体提供营养，促进恢复。 3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和水果（如橙子、草莓），维生素 C 有助于铁的吸收。 4.具有滋补作用的食物：红枣、桂圆、黑芝麻等，可补充气血。 5.促进铁吸收的食物：番茄、山楂等，所含的有机酸能增加铁的吸收利用率。 总之，子宫肌瘤手术后的饮食调理对于补血和身体恢复至关重要，但需注意饮食均衡，避免过度进补。如果贫血症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-08 01:11
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