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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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子宫肌瘤手术后预防复发，需从生活习惯、饮食调整、定期复查、情绪管理、适当运动等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以维持良好的内分泌环境。 2.饮食调整：减少高脂肪、高雌激素食物的摄入，如动物内脏、蜂王浆等。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。 3.定期复查：术后按照医生建议的时间进行复查，一般为 3 - 6 个月一次，通过 B 超等检查监测子宫情况。 4.情绪管理：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式舒缓压力。 5.适当运动：选择适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 总之，子宫肌瘤手术后预防复发需要患者自身的积极配合和长期坚持。遵循医生的建议，做好各方面的预防措施，有助于降低复发的风险。
2024-11-08 07:26
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