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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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首先身体需要的东西就是最好的东西，现在人身体一般，不缺营养的，缺的主要是微量元素和维生素，由于进食脂肪类的食物较多，往往形成高血脂，高胆固醇血症，甚至体重超标，以后多吃青菜水果类的，对人体健康就显得很重要，需要控制体重在正常范围，可以多吃些西红柿，猕猴桃，香蕉苹果类的，饮食宜清淡，不宜太精细，如果皮肤不好，可以多吃些含胶原蛋白类的食物，比如猪蹄子。
2018-07-17 12:22
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