中度精索静脉曲张适合哪些运动？_即问即答

即问即答

中度精索静脉曲张适合哪些运动？

2024-11-27 10:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：精索静脉曲张

问题：

中度精索静脉曲张适合做什么运动？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

中度精索静脉曲张患者适合进行一些较为舒缓、能促进血液循环的运动，如慢跑、游泳、瑜伽、提肛运动、深蹲等。 1.慢跑：能增强心肺功能，促进全身血液循环，包括精索静脉的血液回流。但要注意控制速度和时间，避免过度劳累。 2.游泳：全身肌肉都能得到锻炼，水的压力有助于改善静脉回流。需注意保持正确的泳姿和适度的运动量。 3.瑜伽：通过特定的体式伸展和扭转身体，可增强腹部和盆腔的肌肉力量，改善精索静脉的血液流通。 4.提肛运动：能增强盆底肌肉的收缩力，有助于精索静脉的血液回流。可每天多次进行，每次收缩和放松 10-20 次。 5.深蹲：锻炼下肢和臀部肌肉，间接促进精索静脉回流。但要注意动作规范，避免受伤。总之，中度精索静脉曲张患者在选择运动时，要避免剧烈运动和增加腹压的运动。运动过程中如有不适，应立即停止并就医。同时，运动只是辅助治疗手段，患者还需定期复查，遵循医生的治疗建议。
2024-11-28 02:47

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是精索静脉曲张? 　　精索静脉曲张系指精索的静脉回流受阻、瓣膜失效、血液返流而引起血液淤滞，导致蔓状静脉丛扩张、伸长、弯曲。约有16%青少年儿童患有精索静脉曲张，此发生率类似于成年人，无种族差异，90%为单侧，成年人精索静脉曲张出现的睾丸生精障碍可能始于青少年期。一侧精索静脉曲张，对侧睾丸的生精功能亦可能有损害。男性不育人群中精索静脉曲张约为21%～42%，最高为81%。80%～98%的精索静脉曲张发生在左侧，双侧者可高达20%～58%。查看全文»

疾病症状：精索静脉曲张下腹痛

推荐医生 更多»