-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
颈部转动法。当面对电脑一个小时以上时,应立刻停下手上的工作,起身做颈部运动。你可以多做颈部转动运动,每次转动的时间在两分钟,均朝同一个方向转动。热敷颈部肌肉。如果办公室有热水,可以直接用热毛巾热敷颈部肌肉,能有放松的感觉。
2018-07-25 20:33
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣