初期颈椎病如何进行保健与缓解？_即问即答

即问即答

初期颈椎病如何进行保健与缓解？

2024-11-27 10:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

初期颈椎病有办法保健和缓解吗？

回答1
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王庆松医师

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初期颈椎病可通过改善姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗、注意休息等来保健和缓解。 1.改善姿势：避免长时间低头，工作学习时保持颈椎正直，定时活动颈部。 2.适度运动：如游泳、打羽毛球等，增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗：热敷、按摩、牵引等，可改善颈部血液循环。 4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。 5.注意休息：保证充足睡眠，选择合适的枕头。初期颈椎病患者要重视日常保健，若症状加重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2024-11-27 13:11

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