颈椎病平常酸痛如何缓解？_即问即答

即问即答

颈椎病平常酸痛如何缓解？

2024-11-27 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病，平常酸痛，怎么办？

回答1
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王庆松医师

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颈椎病平常酸痛，可能与不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部受寒等有关。 1.不良姿势：长期低头、仰头或颈部扭曲会使颈椎受力不均，引发酸痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎关节和椎间盘发生退变。可通过适度运动增强颈部肌肉力量，延缓退变。 3.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，导致劳损。热敷、按摩可缓解症状。 4.颈椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起酸痛。必要时需就医治疗。 5.颈部受寒：寒冷刺激使颈部血管收缩，肌肉痉挛。注意颈部保暖，佩戴围巾。总之，颈椎病平常酸痛需要重视，养成良好的生活和工作习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-27 15:19

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