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王庆松 医师
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喂奶期妈妈脱发较多通常不是病，而是多种常见因素综合作用的结果，如激素变化、营养失衡、睡眠不足、心理压力以及头发护理不当等。 1. 激素变化：产后体内激素水平重新调整，雌激素减少，可能导致头发脱落增加。 2. 营养失衡：喂奶期妈妈营养需求增加，若蛋白质、维生素等摄入不足，会影响头发健康。 3. 睡眠不足：照顾宝宝导致睡眠缺乏，影响身体机能，包括头发的正常生长。 4. 心理压力：产后情绪波动大，压力增加，可能引发脱发。 5. 头发护理不当：使用刺激性洗发水、频繁烫染等，损伤头发。 喂奶期妈妈脱发一般会逐渐改善，不必过于焦虑。保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠，放松心情，正确护理头发，有助于减少脱发。若脱发严重且持续不缓解，建议及时就医。
2024-11-27 16:40
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