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回答1
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王庆松 医师
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当然要紧(1)日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼;(2)注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸饮料,多吃富含蛋白质食物,如:坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物,对头发生长有好处。(3)若是出油多,可以在洗头发的水里加一点茶叶水,可以控油。洗头发不宜太频繁,每周2-3次为宜。
2018-07-29 21:17
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