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王庆松 医师
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容易脱发可能由多种原因引起，如遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力大、不良生活习惯等。 1.遗传因素：部分脱发与遗传相关，如雄激素性脱发。此类情况往往较难逆转，可在医生指导下使用非那雄胺、米诺地尔等药物。 2.内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等可能导致脱发。需治疗原发疾病，调整内分泌水平。 3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质会影响头发健康。应均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 4.精神压力大：长期精神紧张、焦虑可能引发脱发。要学会放松，通过运动、冥想等方式缓解压力。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、作息不规律等也会造成脱发。应减少烫染次数，保持规律作息。 总之，脱发原因多样，应先明确原因，再采取针对性措施。同时，保持良好的心态和生活习惯对改善脱发也很重要。如果脱发严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-11-28 02:33
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