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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，可通过饮食调理缓解症状。常见的食疗方法有多喝水、多吃蔬菜水果、避免刺激性食物、食用利咽食物、选择清淡饮食等。 1.多喝水：保持咽部湿润，有助于缓解咽部不适。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2.多吃蔬菜水果：如梨能润肺止咳，西瓜可清热利咽，橙子富含维生素 C 增强免疫力。 3.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、过甜、过咸食物的摄入，以免刺激咽部。 4.食用利咽食物：像蜂蜜、百合、银耳等，有滋阴润肺、利咽的作用。 5.选择清淡饮食：以蒸煮为主，避免油煎、油炸等烹饪方式。 总之，慢性咽炎患者通过合理的食疗，能在一定程度上减轻症状，但如果症状严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-11-28 06:12
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