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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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预防强直性脊柱炎，需要从生活习惯、运动锻炼、饮食调整、预防感染、定期检查等方面入手。 1.生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背。保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2.运动锻炼：进行适当的有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑等，增强脊柱周围肌肉的力量。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。 4.预防感染：注意个人卫生，预防呼吸道、胃肠道等部位的感染。 5.定期检查：尤其是有家族病史的人群，定期进行相关检查，以便早期发现和治疗。 总之，预防强直性脊柱炎需要长期坚持良好的生活方式和健康意识。如果出现相关症状，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-27 20:53
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
