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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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强直性脊柱炎患者可通过适当运动缓解症状、改善功能，如游泳、伸展运动、瑜伽、慢跑、骑自行车等。 1.游泳：能增强心肺功能，减轻脊柱压力，锻炼全身肌肉。 2.伸展运动：有助于保持关节活动度，预防脊柱僵硬。 3.瑜伽：可增强身体柔韧性和平衡能力，缓解肌肉紧张。 4.慢跑：促进血液循环，增强体质，但要注意姿势和强度。 5.骑自行车：锻炼下肢力量，对脊柱负担较小。 总之，强直性脊柱炎患者应根据自身情况选择适合的运动，并循序渐进、持之以恒。运动时要注意避免过度劳累和受伤，如有不适，及时停止并就医。
2024-11-27 16:29
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就医问药
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
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