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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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强直性脊柱炎患者可通过适当运动来缓解症状、增强体质，如游泳、瑜伽、慢跑、太极拳、伸展运动等。 1.游泳：能增强肌肉力量，减轻关节压力，改善关节活动度。 2.瑜伽：有助于提高身体柔韧性和平衡能力，缓解脊柱僵硬。 3.慢跑：促进全身血液循环，增强心肺功能，锻炼下肢肌肉。 4.太极拳：动作舒缓，能调节身心，增强身体协调性。 5.伸展运动：如脊柱伸展、髋关节伸展等，可保持关节灵活性。 总之，强直性脊柱炎患者选择适合自己的运动，并长期坚持，有助于控制病情，但运动时要注意适度，避免过度劳累和受伤。如病情加重或出现不适，应及时就医。
2024-11-27 17:41
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
