口内经常发苦，尤其是晨起或口渴时更明显，可能由口腔卫生不佳、消化系统问题、肝胆疾病、糖尿病、不良生活习惯等因素导致。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味。若不按时刷牙、漱口，易出现口苦。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 2. 消化系统问题：如胃炎、胃溃疡等，胃酸反流可引起口苦。需注意饮食规律，避免辛辣、油腻食物，必要时就医治疗。 3. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等可能影响胆汁排泄，导致口苦。要及时检查，明确诊断，对症治疗。 4. 糖尿病：血糖控制不佳时，可能出现口苦症状。患者应遵医嘱控制血糖，定期监测。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等也可能导致口苦。需调整生活方式，保持充足睡眠，戒烟限酒。 总之，口苦可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病胆囊炎、胆石症等的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。