早上起来上嘴唇肿且起水泡经常复发，可能是单纯疱疹病毒感染、过敏反应、唇炎、上火、缺乏维生素等原因所致。 1.单纯疱疹病毒感染：这是常见原因，病毒潜伏在神经节内，当免疫力下降时就容易发作。表现为簇集性水疱，伴有疼痛、瘙痒。治疗可使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等。 2.过敏反应：接触过敏原如化妆品、食物等，会引起嘴唇过敏，出现红肿、水疱。需避免接触过敏原，口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗过敏药物。 3.唇炎：长期舔唇、咬唇等不良习惯或气候干燥等可导致唇炎。表现为嘴唇肿胀、脱屑、起疱。可局部涂抹金霉素眼膏、曲安奈德乳膏等。 4.上火：饮食辛辣、作息不规律等易导致上火。应调整饮食和作息，多喝水，必要时服用牛黄解毒片等。 5.缺乏维生素：尤其是 B 族维生素缺乏，会影响皮肤黏膜健康。可多吃新鲜蔬菜水果，或补充复合维生素 B 片。 嘴唇肿起有水泡且经常复发，原因多样。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食规律，增强免疫力。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，考虑可能是上火的问题引起的，可能跟自己体质有关系，以后自己注意休息好，可以口服牛黄解毒片进行治理，另外要多喝水，不要使用辛辣刺激的食物。 祝您健康！