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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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脾虚导致的便秘，调理方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、中医理疗、生活习惯改善等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-08-07 16:27
1.饮食调整：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等。
2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进肠胃蠕动。
3.药物治疗：可选用补中益气丸、人参健脾丸、麻仁润肠丸等补脾润肠的中成药，但需遵医嘱。
4.中医理疗：如艾灸、按摩足三里等穴位。
5.生活习惯改善：规律作息，避免熬夜，每日定时排便。
综合运用上述方法，坚持调理，可改善脾虚导致的便秘症状。如症状严重，应及时就医。
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