哺乳期不能吃什么
2018-08-07 14:40
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病情描述：我老婆上个月刚生完孩子，身体很虚弱，我想做点好吃的给她补补，但是不知道有什么需要注意的，请问产妇哺乳期不能吃什么啊？
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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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您好，哺乳期的时候，不可以吃麦乳精，不可以吃辛辣食物，不可以吃油炸食物，高脂肪食物，不可以吃韭菜、麦芽水、人参等食物，不可以吃腌制的肉、鱼，不可以烟酒喝咖啡喝茶等，建议您要让您的妻子多喝营养汤，比如，排骨汤，猪肾汤，花生猪蹄汤，鱼汤，小米粥，牛奶，豆浆等，这样既营养身体，又保证奶水充足。
2018-08-07 16:40
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回答2
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哺乳期间因为需要母乳喂养婴儿，因此哺乳妈妈的营养要全面，尽量不要吃辛辣，刺激性，生冷食品，不要喝碳酸饮料等，可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，另外含有脂肪，维生素，矿物质，一定要均衡摄入，避免偏食，可以多吃一些牛奶汤水之类的，多喝一些排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤，既可以滋补孕妇的身体，又可以帮助孕妇分泌乳汁。
2019-12-14 11:21
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