如何自然促进产后恶露排出？
2018-08-07 14:41
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病情描述：预产期还有三天，书上说，生完孩子要按肚子，而且特别痛苦，我不想按肚子，但是又怕恶露排不出去，对身体不好，所以很纠结。除了按肚子，产妇如何排恶露？
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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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产后恶露是分娩后子宫内膜自然脱落的产物，通常在几周内自行排出。如果不想通过腹部按压来促进恶露排出，有其他方法可以帮助子宫恢复和恶露的自然排放。
2018-08-07 16:41
1. 母乳喂养：哺乳过程能刺激子宫收缩，有助于恶露排出。
2. 轻柔按摩：每天轻柔按摩下腹部，可促进血液循环，辅助子宫收缩。
3. 适当活动：在身体条件允许的情况下，早期适度活动能加速恶露排出。
4. 中药调理：在医生指导下，可适量服用新生化颗粒或益母草颗粒等中药，以助子宫恢复。
5. 保持卫生：保持外阴清洁，避免感染，有利于恶露正常排出。
请注意，每个产妇的情况不同，务必遵循医嘱。如有异常出血、发热或恶臭等症状，应及时就医。保持良好的休息和营养摄入，对产后恢复同样重要。
若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
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