产后补血导致便秘如何缓解？_即问即答

即问即答

产后补血导致便秘如何缓解？

2018-08-07 14:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

产后补血导致便秘如何缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭培奋副主任医师

南方医科大学第三附属医院

三级甲等

产科

产后大出血可能引起贫血，而补血药物有时会引发便秘。以下是一些缓解产后补血药物引起便秘的建议：
产后补血应注意平衡营养，避免过度温燥的食物导致便秘。同时，增加水分摄入与膳食纤维，促进肠道蠕动，有助于改善便秘状况。
1. 调整饮食：减少温热性质的补血食物，如红枣、桂圆，增加富含纤维的蔬菜、水果，如菠菜、苹果和梨。
2. 充足水分：每天至少喝8杯水，保持身体水分充足，有利于软化大便。
3. 运动锻炼：适度做产后恢复运动，如散步，以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 定时排便：养成规律的排便习惯，早晨起床后尝试去厕所，训练肠道反射。
5. 温和通便：若便秘严重，可咨询医生使用温和的通便剂，如乳果糖溶液，但避免滥用刺激性泻药。
在补血的同时，注意上述生活习惯的调整，有助于缓解便秘。如果便秘持续不改，应及时就医，以免影响身体恢复。请务必在医生指导下调整补血方案和使用任何药物。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-07 16:41

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

疾病症状：头晕心悸

推荐医生 更多»