产后便秘的预防措施，乳果糖是否适用？
2018-08-07 14:44
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病情描述：我同学生完宝宝以后有便秘，身边还有很多人也是生产完出现了便秘，看着她们被便秘折磨的痛苦不堪，我也很是害怕，因为我也快生宝宝了，请问防止产后便秘可以吃乳果糖吗？
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回答1
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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产后便秘是一种常见的现象，主要是由于分娩后身体激素变化、肠道功能暂时失调以及卧床休息过多等因素引起的。预防便秘的关键在于调整生活习惯和饮食结构。乳果糖作为一种渗透性泻药，通常被认为对产后便秘是安全且有效的。
2018-08-07 16:44
1. 生活调整：鼓励产后适当活动，如早期下床走动，有助于肠道蠕动，减少便秘风险。
2. 饮食改善：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物，保持水分充足。
3. 乳果糖作用：乳果糖在肠道中不被吸收，能增加肠腔内水分，软化大便，促进排便。
4. 安全性考虑：乳果糖对哺乳无明显影响，但使用前最好咨询医生意见。
5. 注意事项：若乳果糖效果不佳或出现不适，应及时就医，不建议长期依赖。
产后预防便秘，乳果糖可作为辅助手段，但个人体质差异较大，应在医生指导下使用。同时，注重日常生活习惯的调整和饮食均衡更为重要。如果产后出现严重便秘，务必及时就医，以免影响身体恢复。
药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
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