剖腹产后，产褥期（坐月子）的护理对于伤口愈合和身体恢复至关重要。护理工作应着重于伤口管理、饮食营养、休息与活动、心理调适以及个人卫生。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 伤口护理：保持刀口干燥清洁，遵循医生指导定期更换敷料，注意观察伤口是否有红肿、疼痛或渗液，若有异常及时就医。
2. 饮食调理：均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，促进伤口愈合。适量食用富含铁质的食物以预防贫血，同时保证水分充足。
3. 休息与活动：遵循医生建议逐渐增加活动量，但避免剧烈运动，以免影响伤口恢复。早期适当活动可预防血栓形成。
4. 心理调适：产后情绪波动正常，若有抑郁或焦虑迹象，及时寻求专业心理支持。
5. 个人卫生：尽管一周内不宜淋浴，但需保持外阴清洁，预防感染。更换干净内衣，使用卫生护垫。
剖腹产后，身体恢复通常需要6-8周。期间，务必遵循医生的指导，注意伤口护理，合理饮食，适当休息，并关注自身心理健康。如有任何不适，如持续疼痛、发热或异常分泌物，应及时就诊。记住，每个人的恢复速度不同，耐心和细心的护理是关键。