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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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孕妇在妊娠晚期可能会出现夜间呼吸困难的现象，这主要是由于增大的子宫对膈肌造成压力，影响了呼吸功能。此外，体内激素变化和水肿也可能加重这一症状。在确保安全的前提下，以下是一些缓解措施：
2018-08-07 16:55
1. 体位调整：尝试多换体位，以减轻胎儿对膈肌的压力，可使用孕妇枕辅助找到舒适的位置。
2. 白天控制液体摄入：避免晚上过多饮水，减少夜间起床上厕所和水肿，从而减轻呼吸负担。
3. 呼吸练习：学习深呼吸和放松技巧，如腹式呼吸，有助于改善呼吸困难。
4. 定期运动：适度的孕妇瑜伽或散步能增强心肺功能，有助于改善呼吸。
5. 观察体重增长：过度增重会加剧呼吸困难，合理饮食和定期产检有助于控制体重。
如果上述方法无法缓解症状，或者出现胸痛、心悸等其他不适，应及时就医，进行心电图等相关检查，以排除可能的心脏问题。同时，遵循产科医生的建议，定期产检，确保母婴健康。请注意，任何自我处理措施都应在医生指导下进行。
行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
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