如何有效管理和排出产后恶露？
2018-08-07 14:55
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病情描述：一个同学最近过来问我自己是不是得了什么病了，他说他生完小孩已经有1个月了，全身乏力，而且有排泄物，但是总是排不清楚，问下怎样排干净恶露？
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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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产后恶露是分娩后子宫内膜脱落的产物，通常在产后6周左右自然排净。如果恶露持续时间过长或者排出不畅，可能与子宫恢复不良有关。这可能导致全身乏力等症状，需要及时关注和处理。
2018-08-07 16:55
1. 观察恶露颜色：初期恶露呈鲜红色，逐渐变为淡红，最后变为白色或黄色，这是正常的恶露变化过程。
2. 保持休息与卫生：保证充足的休息，避免过度劳累，同时保持外阴清洁，预防感染。
3. 适量活动：适当的下床走动能促进子宫收缩，有助于恶露排出，但避免剧烈运动。
4. 饮食调理：均衡饮食，增加富含蛋白质和铁质的食物，帮助身体恢复。
5. 医疗干预：如恶露持续时间超过6周，颜色异常或伴有发热、腹痛等症状，应及时就医，可能需要药物缩宫或进一步治疗。
产后恶露的排出与子宫恢复紧密相关，合理的休息、卫生护理和适量活动是关键。若有任何不适或疑虑，建议及时咨询产科医生，以便得到专业指导和必要治疗。切勿自行用药，以免影响身体健康。
行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
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