产褥期可以吃芦笋吗？
2018-08-07 15:04
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病情描述：月子里营养要均衡，可胃口不好，今天婆婆买了芦笋，看她做的很香，我也想吃了，可不知道月子里能不能吃芦笋，产褥期可以吃芦笋吗？
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回答1
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刘翔宇 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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产褥期的时候身体比较虚弱，脾胃比较虚弱，这种情况下主要是饮食上注意，尽量不要吃一些辛辣的食物，不要吃一些太酸的食物，这就可以的，目前这种情况是完全可以吃芦笋的，主要是注意做的，要尽量软一些，同时注意不要做成酸辣的味道就可以的，饮食上尽量多样化，也可以多配合一些高蛋白的食物来增加营养，多喝一些乌鸡汤排骨汤等来进行调理，多吃一些，蔬菜和水果，可以多吃一些补气血的食物，比方说猪血猪肝，大枣，红糖类的食物来增加营养，有利于产褥期整体的身体的康复的
2018-08-07 17:04
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回答2
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产褥期是可以适当的吃芦笋的，因为产妇生产后身体虚弱，需要均衡的饮食来补充营养。芦笋味道鲜美，能够增加食欲，且芦笋里含有大量的维生素，能够帮助产妇提供丰富的营养，还含有大量膳食纤维，能够预防便秘。但是要注意芦笋是寒性的，多吃可能会造成拉肚子，所以适量食用就好。
2019-12-14 21:37
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