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刘凯 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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乳房下垂与多种因素有关，矫正方法包括锻炼、内衣选择、手术等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-07 17:07
1.锻炼：通过游泳、瑜伽等增强肌肉和韧带力量。
2.内衣：选择合适的矫形内衣，注意睡眠姿势。
3.手术：严重下垂者可考虑下垂悬吊手术、假体隆乳术、自体脂肪隆乳术，需专科医院评估。
4.激素调节：保持体内激素平衡，必要时可就医调节。
5.饮食：多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物。
乳房下垂矫正需综合考虑多种方法，根据自身情况选择合适的方式。
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