产褥期能否趴着睡及相关注意事项有哪些？_即问即答

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产褥期能否趴着睡及相关注意事项有哪些？

2018-08-07 15:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：产褥感染

问题：

产褥期能否趴着睡及相关注意事项有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周应芳主任医师

北京大学第一医院

三级甲等

妇产科

产褥期的睡姿选择需综合考虑，包括身体恢复、舒适度、情绪、营养和睡眠等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.身体恢复：产褥期身体较为虚弱，睡姿应避免压迫伤口，有利于子宫复原。
2.舒适度：以自身感觉舒适为主，可尝试多种睡姿，如侧卧、平躺、趴着睡。
3.情绪：保持良好情绪，避免产后抑郁，有助于身体恢复。
4.营养：多吃高蛋白、补气血食物，以及蔬菜水果，补充营养。
5.睡眠：保证充足睡眠，创造安静舒适的睡眠环境。
产褥期要综合多方面来选择合适的睡姿和生活方式，促进身体尽快恢复。
2018-08-07 17:13

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在顺产期间如果睡眠差也可以调整睡姿的，趴着睡觉也可以的，但是如果在哺乳期，注意不要长时间挤压乳房，否则有可能会诱发乳腺炎的感染的，建议多吃补气养血的食物，有助于提高睡眠的质量，看看恶露的变化，趴着睡觉对子宫和伤口的恢复是没有大的影响的，不用担心。
2019-12-17 10:25

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