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回答1
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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产褥期乳汁突然减少可能由多种因素引起，如疲劳、压力、营养不良或乳腺管阻塞。这种状况需要综合调整生活方式和采取一些措施来改善。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-08-07 17:13
1. 休息充足：确保足够的睡眠和休息，这对乳汁分泌至关重要。
2. 营养均衡：增加蛋白质和水分摄入，多吃富含维生素B和E的食物，如瘦肉、鸡蛋、全谷类和坚果。
3. 心理调适：保持放松的心态，避免过度焦虑，可以尝试冥想或深呼吸练习。
4. 乳房护理：定期按摩乳房，促进乳汁流通，热敷也有助于舒缓乳腺。
5. 专业咨询：寻求产科或儿科医师的帮助，他们可能会推荐哺乳顾问或推拿师进行指导。
产褥期乳汁减少是暂时的，通过调整生活习惯和积极护理，多数情况下都能得到改善。如果持续无改善，建议及时就医，以排除乳腺炎等潜在问题。在此过程中，保持积极的心态和持续的母乳喂养尝试，对恢复乳汁分泌非常有利。
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就医问药
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