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回答1
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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产褥期涨奶持续的时间因人而异，受多种因素影响，如哺乳频率、饮食、情绪等。一般来说，合理处理，数天内可缓解。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-07 17:13
1.哺乳频率：若能按需频繁哺乳，让婴儿有效吸吮，通常3-5天涨奶会改善。
2.乳房护理：正确按摩乳房，促进乳汁排出，有助于缩短涨奶时间。
3.饮食调节：避免油腻、滋补食物，减少乳汁分泌，可减轻涨奶。
4.情绪状态：保持良好心态，避免焦虑、紧张，利于内分泌平衡，缓解涨奶。
5.个体差异：部分产妇乳腺管通畅性不同，涨奶持续时间也有差别。总之，产褥期涨奶通过合理的措施多能在较短时间内缓解。产妇要注意科学哺乳，保持良好的生活方式。
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就医问药
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