脾胃虚寒、湿气重、痰多如何有效调理？_即问即答

即问即答

脾胃虚寒、湿气重、痰多如何有效调理？

2018-08-07 15:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

脾胃虚寒、湿气重、痰多如何有效调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

成永明主任医师

广东省中医院

三级甲等

传统疗法中心

脾胃虚寒、湿气重、痰多的调理，包括饮食调整、运动锻炼、中药治疗、中医外治、生活习惯等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食调整：多吃温热易消化食物，如山药、薏米、芡实等，避免生冷油腻。
2.运动锻炼：适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动，促进气血运行和湿气排出。
3.中药治疗：可选用附子理中丸、参苓白术散、二陈丸等，需遵医嘱。
4.中医外治：如艾灸中脘、足三里等穴位，或进行拔罐。
5.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免长期处于潮湿环境。
综合运用以上方法，长期坚持，有助于改善脾胃虚寒、湿气重、痰多的情况。
2018-08-07 17:15

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