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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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妊娠斑是女性孕期常见的皮肤问题，受多种因素影响。可通过饮食调理改善，以下为您介绍相关方法。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-07 17:15
1.多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，维生素C能抑制黑色素形成。
2.常食富含维生素E的食物，像坚果、菠菜等，有助于抗氧化，减轻色斑。
3.增加胶原蛋白的摄入，例如猪蹄、鱼皮，能增强皮肤弹性。
4.适量食用豆制品，如豆浆、豆腐，其中的大豆异黄酮对皮肤有益。
5.保证充足水分摄入，促进新陈代谢，利于体内毒素排出。合理的食疗有助于减轻妊娠斑，但效果因人而异。如果妊娠斑严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
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