孕妇口苦，通常是由于妊娠期间激素变化、胃肠道功能调整以及口腔卫生状况等多种因素引起的。这种情况在医学上被称为“孕期口苦”，是许多孕妇常见的不适症状。为缓解口苦，可以采取以下措施：
1. 保持良好口腔卫生：定期刷牙，使用含氟牙膏，使用牙线清洁牙缝，可有效减少口腔细菌，改善口苦感。
2. 饮食调整：增加蔬果摄入，尤其是富含维生素C的食物如柑橘、草莓，有助于改善口腔环境。避免过于油腻或刺激性食物，可能加重胃部不适。
3. 水分补充：多喝水，保持口腔湿润，有助于稀释口腔内的刺激物质，减轻口苦。
4. 适当运动：适度的运动如散步，可促进消化，改善胃肠道功能，有助于缓解口苦。
5. 心理调节：保持轻松愉快的心情，避免压力过大，因为情绪紧张也可能加剧口苦症状。
除了上述建议，孕妇在遇到口苦问题时，也可咨询医生是否适合饮用一些温和的草本茶，如薄荷茶或菊花茶，以舒缓不适。但最重要的是，孕妇在尝试任何缓解方法之前，都应在医生指导下进行，以确保母婴安全。请你的同事及时就医，以获取专业建议和个性化的解决方案。
面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。

孕妇出现口苦的话，要考虑是上火引起的，可以多喝水，适当喝一些菊花茶，金银花泡水也可以喝一些莲子百合银耳汤进行缓解，平时要注意早睡早起，尽量避免熬夜和劳累，养成良好的日常生活习惯，同时可以多吃一些水果和蔬菜，健胃消脾，注意休息好，保持充足的睡眠，定期参加孕检。