产后阴道干涩和松弛是常见的现象，主要与分娩后身体的生理变化有关，包括激素水平波动、盆底肌肉松弛以及可能的气血不足。这些问题可以通过一系列的自我护理和医疗干预得到改善。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 生理调整：体内激素水平通常在产后几个月内逐渐恢复正常，干涩状况会有所缓解。
2. 盆底锻炼：定期进行盆底肌肉训练，如Kegel运动，有助于增强肌肉张力，改善阴道松弛。
3. 保湿措施：使用水溶性润滑剂可以减少性生活时的不适，增加舒适度。
4. 营养补充：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素E的食物，有助于身体恢复。
5. 中医调理：如原回答所述，可考虑在医生建议下服用黄芪精口服液等补气养血的中药，以提高身体免疫力。
产后阴道干涩和松弛是暂时的生理现象，大多数情况下会自然恢复。不过，如果症状持续不改善，应及时就医，妇科医生可能会进一步评估并提供个性化的治疗方案，如物理治疗或荷尔蒙疗法。重要的是保持良好的生活习惯，避免使用可能刺激的清洁产品，并在性生活中使用适当的润滑剂，以保护阴道健康。请记住，任何治疗方案都应在医生指导下进行。