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回答1
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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孕妇口苦,常常伴随恶心和头痛,可能是由于妊娠期间激素水平变化引起的消化系统反应,这在早期妊娠中较为常见。饮食调整有助于缓解这些不适症状,同时保证营养摄入。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2018-08-07 17:19
1. 清淡饮食:推荐选择清淡易消化的食物,如瘦肉、鱼、蛋、豆腐等,避免油腻和辛辣刺激性食物。
2. 新鲜蔬果:增加蔬菜和水果的摄入,如苹果、香蕉、菠菜和黄瓜,它们富含维生素和矿物质,有助于改善口感。
3. 酸甜口味:适量食用酸甜食物,如柠檬水、酸奶,可以刺激食欲,缓解口苦。
4. 少量多餐:采用少量多餐的进食方式,避免一次性吃太多,减轻胃部负担。
5. 充足水分:保证充足的水分摄入,可以饮用温开水、淡盐水或温和的草本茶,如薄荷茶,有助于缓解口干舌燥。
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