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李发辉 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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产后痔疮出血的预防关键在于维护肠道健康和改善生活习惯。以下是一些实用的预防措施:
2018-08-07 17:19
为了预防产后痔疮出血,应注意饮食调整、保持规律排便、加强局部清洁以及适当运动。
1. 饮食均衡:增加膳食纤维摄入,如吃全麦面包、燕麦、新鲜水果和蔬菜,以促进肠道蠕动,防止便秘。
2. 充足水分:确保每日饮用足够的水,帮助软化粪便,减少排便时对肛门的压力。
3. 规律排便:尽量在固定时间上厕所,避免久忍大便,减少痔疮形成的风险。
4. 局部护理:产后使用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性强的卫生用品,保持干燥。
5. 适度运动:鼓励产后适量活动,如散步,有助于血液循环,防止痔疮形成。
遵循上述建议,可显著降低产后痔疮出血的可能性。若出现痔疮症状,及时咨询医生,他们将提供更专业的指导和治疗方案。切记,任何改变都应在医生的建议下进行,尤其对于新妈妈来说,确保母婴健康至关重要。
身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
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