照镜子发现面色晦暗疲惫，是肾虚吗？
2024-11-10 14:02
点击扫描二维码更精彩
这几天我照镜子，老是觉得晦暗无光，身体也有些疲惫，也不知道怎么回事?去药店咨询，他们给我推荐八子补肾胶囊，说我这是肾虚引起的，是这样吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
面色晦暗无光且身体疲惫，可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、贫血、内分泌失调、肾虚等。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响身体的新陈代谢和恢复，导致面色不佳和疲惫感。应保持规律作息，创造良好的睡眠环境。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响身体机能。需合理膳食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3.贫血：体内血红蛋白不足，无法有效输送氧气，会使人感到乏力、脸色苍白或晦暗。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 4.内分泌失调：激素水平失衡，如甲状腺功能减退等，会影响身体代谢和精神状态。需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。 5.肾虚：中医认为肾主藏精，肾虚可能导致精力不足、面色无华。可在医生指导下通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，但需先辨证论治。 出现面色晦暗疲惫的情况，需要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-11 04:28
-
