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回答1
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刘志红 医师
邢台市第三医院
三级乙等
儿科
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病情分析:您好:每片汤臣倍健褪黑素中,含有2.8㎎褪黑素,能够有效改善睡眠质量,一天一片汤臣倍健褪黑素,在睡觉前30分钟食用,可以显著缩短睡眠潜伏期,延长睡眠时间,改善睡眠质量,助你快速入睡。
2018-08-07 17:03
指导意见:你好,建议平时饮食搭配要有营养,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜和水果。
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