-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘志红 医师
邢台市第三医院
三级乙等
儿科
-
病情分析：长期手淫出现免疫力下降、记忆力下降、掉发、黑眼圈、脸色苍白等症状，可通过改善生活习惯、饮食调整、适当运动、心理调节及必要的药物治疗来缓解。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少手淫频率，逐渐戒除。 2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质。 4.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张，可通过冥想、听音乐等方式放松。 5.药物治疗：在医生指导下，可服用一些中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸等。 总之，出现这些症状不必过于焦虑，只要积极采取上述措施，并坚持执行，症状会逐渐得到改善。但如果症状持续加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-10 21:19
指导意见：你好，建议平时饮食搭配要有营养，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
