便秘的穴位按摩有效吗？
2018-08-08 11:36
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我老公刚去蹲了30多分钟的厕所出来，跟我说他肚子胀的不舒服，叫我帮他按摩舒缓一下，所以想问一下便秘按摩哪个穴位可以见效的？
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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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您好，便秘主要是由于饮食习惯和生活习惯不规律导致的，可主要按摩足三里穴、支沟穴、气海穴；其中，支沟穴位于手腕关节背面上方三寸，尺桡两骨之间陷中，适用于紧张压力所引起的气滞便秘。气海穴位于脐下一寸五分，可使用灸法或热敷。足三里位于胫骨粗隆外侧一寸左右。
2018-08-08 13:36
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