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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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庞艳华 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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老人吃小米可能便秘，与小米质地、饮食搭配、排便习惯、运动量、肠道功能有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-08-08 13:40
1.小米质地：小米粥过稠可能温燥，增加便秘风险。
2.饮食搭配：膳食纤维摄入少，如少吃杂粮、蔬菜、水果，易便秘。
3.排便习惯：不定时排便，肠道节律紊乱，易引发便秘。
4.运动量：活动少，肠道蠕动慢，粪便易滞留。
5.肠道功能：老人肠道功能衰退，蠕动减弱，易便秘。
老人应注意饮食均衡，养成良好习惯，若便秘严重，及时就医。
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