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回答1
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喻清和 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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脚凉现象与脾虚确有关联，通常源于脾阳虚衰、气血生化不足、肾阳受累、阳气不能温煦四肢末端，以及生活习惯不良等因素。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-08-08 13:48
1.脾阳虚衰：脾脏功能减弱，无法有效转化饮食为能量，导致体内阳气不足，难以温暖肢体。
2.气血生化不足：脾虚影响气血生成，血液循环变差，影响远端肢体如脚部的血液供应。
3.肾阳受累：脾虚日久，肾阳亦受损，肾阳是人体的根本，其不足则全身阳气皆弱。
4.阳气温煦四肢末端能力下降：阳气不足直接影响到四肢末端的温度调节，导致脚部感觉冷。
5.生活习惯不良：如长期饮食生冷、缺乏运动、过度劳累等，均可加重脾虚状态，间接引起脚凉。
脚凉与脾虚关系密切，改善需从调养脾胃、增强体质入手，建议适当食用温性食物如炮姜、玫瑰花、枸杞等，避免生冷，加强体育锻炼，保持良好作息，必要时寻求中医师指导调理。
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