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回答1
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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你好!脾虚一般都存在气血不足的现象,如果想通过食疗健脾的话。建议你吃一些营养气血的食物或药物。平时可以吃,益气升阳,调补脾胃的药物。也可以用黄芪,人参当归,白术熬鸡汤,平时熬粥的话建议用薏苡仁,赤小豆,山药熬粥。平时不要吃寒凉性的食物,平时可以自己揉一下这几个穴位比如,地机,合谷,三阴交,血海,足三里,脾俞等,它们起到舒肝健脾,利气行水的功效!
2018-08-08 13:48
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