-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
-
坐月子吃藕粉的好处有促进消化、补充营养、清热止血、健脾开胃、安神助眠等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2018-08-08 13:48
1.促进消化:藕粉富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘。
2.补充营养:含有蛋白质、碳水化合物、维生素等,有助于产后身体恢复。
3.清热止血:藕性质偏凉,有一定的清热止血作用,对产后恶露排出有益。
4.健脾开胃:能增强食欲,改善产后胃口不佳的情况。
5.安神助眠:其成分有助于缓解产后的紧张情绪,提高睡眠质量。
总之,坐月子适量吃藕粉对身体恢复有一定帮助,但也要注意饮食均衡。
-