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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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孕妇脾虚需要注意饮食、作息、情绪、运动及用药等方面。饮食要合理，作息要规律，保持良好情绪，适度运动，并谨慎用药。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-08-08 13:48
1.饮食：避免食用增加脾胃负担的食物，如生冷、油腻、辛辣之物。多吃健脾的食物，像小米粥、山药、地瓜、山萸等。
2.作息：保证充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，养成规律的作息习惯，利于脾胃功能的恢复。
3.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，不良情绪可能影响脾胃运化。
4.运动：进行适量的温和运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度劳累。
5.用药：若脾虚症状严重，需就医，在医生指导下用药。可选用的药物如归脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，但务必遵医嘱。
孕妇脾虚需要综合调理，注意各方面的细节，以保障自身和胎儿的健康。如有不适，及时就医。
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