气不足，说话声音小，感觉气接不上，心悸、心慌、爱出汗、头晕乏力、精神状态差、易怒、健忘、反应迟钝、腰腿酸软等症状，可能是由气血不足、心功能异常、甲状腺功能异常、神经衰弱、肾虚等多种原因引起。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各脏腑器官得不到充分滋养，就会出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物，也可服用八珍丸、归脾丸等药物。 2.心功能异常：心脏是血液循环的动力器官。心功能不好，如心律失常、心肌缺血等，会影响血液供应，导致心慌、心悸等。需进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断。治疗药物有美托洛尔、稳心颗粒等。 3.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少，会影响代谢和神经功能。如甲亢会多汗、易怒，甲减会乏力、健忘。通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物如甲巯咪唑、左甲状腺素钠片。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大等，容易导致神经衰弱，出现头晕、乏力、情绪不稳定等。要注意休息，放松心情，必要时服用谷维素、安神补脑液。 5.肾虚：肾主骨生髓，肾虚会导致腰腿酸软、乏力、健忘等。可分为肾阴虚和肾阳虚，分别用六味地黄丸、金匮肾气丸调理。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。

气不足，说话声音小，感觉气接不上，心悸，心慌，爱出汗，经常头晕乏力，身上没劲，精神状态不好考虑还是身体虚弱和肾虚。这个情况下需要遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者益气补血口服液 。