海螺的胆固醇高吗?
我平时很喜欢吃海螺的,我好像听别人说过,那个吃了对人体有好处,不过我也不清楚,它的胆固醇含量是不是很高,请问海螺的胆固醇高吗?
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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海螺的胆固醇含量还是比较高的,一百克海螺可以含有胆固醇65毫克,属于高胆固醇饮食,如果长期大量进食海螺,很容易导致体内胆固醇超标的,为了健康着想,不可以经常吃海螺的,偶尔吃一次是没有什么影响的,也可以在吃海螺的时候,多吃些圆葱木耳之类的,有助于降低胆固醇。
2018-08-08 16:38
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