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回答1
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陈晓伟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
心胸外科
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练瑜伽对预防心肌梗死有帮助，体现在改善身心状态、促进血液循环等方面。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-08 16:38
1.改善身心：能减轻压力，让人放松，利于心脏健康。
2.促进循环：加快血液流动，增强代谢，提升心脏机能。
3.调节指标：有助于调控血压、血糖、血脂等。
4.增强耐力：增强心肺耐力，提高心脏承受能力。
5.改善体态：纠正不良姿势，减轻心脏负担。
合理适度地练瑜伽对预防心肌梗死有益，但不能完全依赖，还需综合多种健康生活方式。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
