牛奶的胆固醇高吗？
2018-08-08 14:38
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我每次去看望奶奶的时候都会带一箱子牛奶给她们，因此老人家喝牛奶好处很多，可以补充每天钙的需要量。但是前几天查出来我奶奶有点胆固醇偏高，不知道以后还能不能喝牛奶了，请问牛奶的胆固醇高吗？
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你说的情况不用担心的，牛奶含钙量较高，基本是不含有胆固醇的，牛奶的主要成分是蛋白质，属于优质蛋白，对身体健康是有好处的，检查出来胆固醇偏高，平时应该注意饮食，不要吃猪肉以及鱼类和动物的内脏，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，多吃西红柿，黑木耳，胡萝卜之类的，有助于降低胆固醇。
2018-08-08 16:38
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