三文鱼胆固醇高吗？
2018-08-08 14:39
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我的胆固醇本来就有点高，但是我非常爱吃三文鱼，有人说三文鱼胆固醇高，要少吃，但是也有的人说是可以吃的，请问三文鱼胆固醇高吗？
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你说的情况本来胆固醇就有点高，还是要少吃三文鱼的，它的胆固醇含量虽然不像蟹类和猪肉含量那么高，但也是有一定的固醇含量的，更重要的是不要吃它的内脏，三文鱼内脏含有较高的胆固醇，如果仅仅是吃鱼肉的话，可以适量吃的，平时最好是清淡饮食，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜。
2018-08-08 16:39
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