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沈安娜 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
心血管内科
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西红柿是夏季最常见的蔬菜之一,随着大棚的生产,西红柿一年四季都可以吃到,西红柿的生糖指数很低,所含热量也很低,100克西红柿里面有碳水化合物2克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,而且还含有丰富的维生素c维生素b以及胡萝卜素,可以降低血糖,减少血小板黏度,预防动脉粥样硬化,对男性的前列腺也有很好的益处,可以完全替代水果,非常适合糖尿病病人食用。
2018-08-08 14:39
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